Опыт работы более 3 лет в сфере фитнеса и персональных тренировок. Работает с детьми от 12 лет до 18 лет. Основные направления деятельности: фитнес, функциональные тренировки, бодибилдинг, растяжка.
Достижения:
- Авторская система похудения
Образование:
- Выпускник колледжа Бена Вейдера "Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры
- Сертифицированный тренер по направлению "Функциональный тренинг ( Московская Высшая Школа фитнеса)
- Курс "Фитнес- кинезиолог"
- Курс "Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки"
Направления:
- Силовой тренинг: работа с отягощением
- Функциональный тренинг с использованием дополнительных техник (работа с весом собственного тела, TRX)
- Восстановление тела, избавление от зажимов и спазмов посредством сочетания техники МФР и стрейтчинг)
- Составление тренировочных программ с учетом индивидуальных особенностей тела
- Растяжка
- Персональные тренировки с детьми от 12 лет.
