Тай-Бо – аэробная групповая программа, ориентированная на желающих сбросить вес. За одно занятие сжигается до 900 ккал. Это универсальная система, которая позволяет не только гармонично развивать свое тело, но и овладеть навыками самообороны, улучшить самочувствие и настроение и избавиться от риска возникновения многих болезней.
