Тренировки | Академия Спорта

Академия Спорта

Подольск, Северная, 13

8 (968) 512-31-30

На главную

Body Sculpt

Это универсальное направление фитнеса, система упражнений которого направлена на развитие силы.

Super Sculpt

Комплексная тренировка, воздействующая на все группы мышц, благодаря разнообразию методических приёмов с различным оборудованием.

Lower Body + Press

Занятие аэробного формата, направленное на проработку мышц ягодиц, ног и пресса.

Upper Body

Специальный силовой комплекс, направленный на развитие мышц верхней части тела.

Кроссфит

Это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнений с весом собственного тела) и тяжелой атлетики.

Функциональный тренинг

Это упражнения, которые направлены на улучшение физического состояния мышц - стабилизаторов. Они располагаются глубоко в системе мускулатуры человека и выполняют очень важную функцию, удерживают тело.

Бодибилдинг и фитнес

Процесс наращивания (гипертрофии скелетных мышц) и развития мускулатуры путем выполнения физических упражнений с отягощениями, приема большого количества пищи, высокоэнергетического специального питания.

© 2019 Академия Спорта - фитнес-клуб в Подольске

Наш телефон:

8 (968) 512-31-30

Наш адрес:

Подольск, Северная, 13

Режим работы:

ПН-ПТ 07:00 - 24:00
СБ-ВС 08:00 - 23:00

E-mail:

info@academysports.ru

#МыАкадемияСпорта