Академия Спорта
Подольск, Северная, 13
8 (968) 512-31-30
На главную
Меню
Вы здесь
Академия Спорта
»
Тренировки
Тренировки
Все тренировки
Mind & Body
Аэробные тренировки
Для детей
Здоровье и суставы
Набор мышечной массы
Растяжка
Снижение веса
Силовой тренинг
Боевые искусства
Кардиотренинг
Все тренировки
Mind & Body
Аэробные тренировки
Для детей
Здоровье и суставы
Набор мышечной массы
Растяжка
Снижение веса
Силовой тренинг
Боевые искусства
Кардиотренинг
Body Sculpt
55 минут
Это универсальное направление фитнеса, система упражнений которого направлена на развитие силы.
Super Sculpt
55 минут
Комплексная тренировка, воздействующая на все группы мышц, благодаря разнообразию методических приёмов с различным оборудованием.
Lower Body + Press
55 минут
Занятие аэробного формата, направленное на проработку мышц ягодиц, ног и пресса.
Upper Body
55 минут
Специальный силовой комплекс, направленный на развитие мышц верхней части тела.
Кроссфит
60 минут
Это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнений с весом собственного тела) и тяжелой атлетики.
Функциональный тренинг
60 минут
Это упражнения, которые направлены на улучшение физического состояния мышц - стабилизаторов. Они располагаются глубоко в системе мускулатуры человека и выполняют очень важную функцию, удерживают тело.
Бодибилдинг и фитнес
60 минут
Процесс наращивания (гипертрофии скелетных мышц) и развития мускулатуры путем выполнения физических упражнений с отягощениями, приема большого количества пищи, высокоэнергетического специального питания.
© 2019 Академия Спорта - фитнес-клуб в Подольске
Тренировки
Главная
О клубе
Расписание
Бесплатная тренировка
Клубные карты
Тренеры
Блог клуба
Контакты
Наш телефон:
8 (968) 512-31-30
Наш адрес:
Подольск, Северная, 13
Режим работы:
ПН-ПТ 07:00 - 24:00
СБ-ВС 08:00 - 23:00
E-mail:
info@academysports.ru
#МыАкадемияСпорта