Опыт работы более 11 лет. Групповые и индивидуальные тренировки по танцевальным направлениям.
Направление
- Проведение силовых классов с различным оборудованием
- Проведение танцевальных фитнес программ (лицензированный инструктортанцевальной фитнес-программы Zumba® - Zumba B1 и Zumba toning)
- Проведение групповых и индивидуальных занятий по танцевальным направлениям: Lady’s Dance, Go-Go, стрип пластика, Клубная латина, Reggaeton, Dancehall, Bootydance (тверк), Salsa, Bachata, Merengue, jazz, Samba Aiche, Samba no pe
- Проведение класса по стрейчинг
- Проведение класса пилатес
- Проведение групповых занятий и индивидуальных Zumba и Dance mix
- Проведение минигрупп и индивидуальных занятий: МФР (миофасциальный релизPolestarpilates), растяжка на подвесных конструкциях (гамаки), силовые тренировкина подвесных конструкциях (петли TRX), здоровая спина и гибкий позвоночник, садимся на шпагат
Образование
- Высшее, МГОУ
- Среднее медицинское
- Обучение танцевальной фитнес-программы Zumba® - Zumba B1 иZumba toning
- Курсы фитнес-инструкторов “Старфит”. Обучение по программе
- Современные программы нутрициологии для коррекции фигуры
- Polestarpilates – pilates mat 1,2,3
- Дополнительное обучение школе Polestarpilates
- Принципы движения
- Активный фасциальный релиз
- МФР
- Авторские семинары Елены Волковой (протазобедренные cуставы, про грушевидные, про дыхание, про позвоночник, про таз и крестец, про сколиоз и миофасциальные цепи)
- Ежегодное обучение у Д. Шептухова (продажа персональных тренировок)
Достижения
- Победитель в батлах и черлидинговых соревнованиях
- Участник танцевальныхфестивалей по России и Европе
- Популяризация классов Zumba в парках г. Москвы на летний период