STEP

STEP — это аэробная тренировка с использованием специальной степ-платформы. Она помогает развить координацию, укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить общее физическое состояние. Отлично подходит для женщин и мужчин, особенно новичков, так как уровень нагрузки можно варьировать. Весело, ритмично и эффективно.