Body Pump
Body Pump — это интенсивная групповая силовая тренировка с использованием штанги и базовых многосуставных упражнений. Она идеально подойдёт как мужчинам, так и женщинам, которые хотят развить силу, увеличить мышечный тонус и ускорить метаболизм. Тренировка проводится под энергичную музыку, что помогает поддерживать темп и получать удовольствие от процесса. Body Pump укрепляет все основные мышечные группы, улучшает выносливость и помогает сжигать жир, что делает его отличным выбором для тех, кто стремится к сбалансированной и подтянутой фигуре.
