Мини-группа «Рельеф+ похудение»
«Рельеф+ похудение» — программа, сочетающая кардионагрузки и силовую работу, направленная на эффективное снижение веса и формирование мышечного рельефа. Занятия подойдут как для мужчин, так и для женщин, желающих сбросить лишний вес без потери мышечной массы. Программа сочетает тренировки на выносливость, интервальные подходы и работу с весами, что способствует активному жиросжиганию и улучшению формы тела.
