Скульптура тела
«Скульптура тела» — тренировка для тех, кто хочет проработать фигуру до деталей. Она фокусируется на изолированной нагрузке, что позволяет точечно прорабатывать отдельные зоны: ягодицы, пресс, руки, спину. Занятия подойдут тем, кто уже имеет базовый уровень подготовки и стремится к эстетическому совершенству. Упражнения выполняются с малым и средним отягощением, что снижает риск травм и помогает контролировать технику.
