Фитбол
Фитбол — это тренировка с использованием большого гимнастического мяча. Улучшает баланс, укрепляет мышцы кора и развивает осознанность движения. Подходит для начинающих, беременных, людей с ограничениями по здоровью, а также для восстановления после травм.