Шпагат
Шпагат — это узкоспециализированная программа для тех, кто хочет достичь максимальной гибкости в области таза и ног. Тренировка включает длительные статические и динамические растяжки. Идеально подходит для танцоров, гимнастов и всех, кто хочет сесть на шпагат безопасно и грамотно.