Опыт работы более 3 лет в сфере фитнеса и персональных тренировок. Работает с детьми от 3,5 лет до 18 лет. Основные направления деятельности: фитнес, аэробика, функциональные тренировки, развивающая гимнастика, растяжка. Систематически проводит марафоны по похудению "Трансформация".
Достижения:
- Авторская система похудения,
- Запуск более 10 марафонов, в которых приняло участие более 1000 человек
Образование:
- Выпускник колледжа Бена Вейдера "Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры
- Сертифицированный тренер по направлению "Функциональный тренинг ( Московская Высшая Школа фитнеса)
- Выпускник FPA по направлению " Фитнес - нутрициолог"
Направления:
- Силовой тренинг: работа с отягощением
- Функциональный тренинг с использованием дополнительных техник (работа с весом собственного тела, TRX)
- Восстановление тела, избавление от зажимов и спазмов посредством сочетания техники МФР и стрейтчинг)
- Составление тренировочных программ с учетом индивидуальных особенностей
- Детская гимнастика
- Растяжка
- Персональные тренировки с детьми от 4 лет.
