Ольга Ефремова

Персональный тренер

Опыт работы более 5 лет. В персональных занятиях сочетает элементы силового и функционального тренинга, йоги, пилатеса, стретчинга. Работает с людьми с ограничением по состоянию здоровья.

Достижения:

  • Преподаватель ежегодного фитнес-фестиваля
  • Организатор авторских фитнес-туров

Образование:

  • Сертификаты ассоциации профессионалов фитнеса FPA по направлениям: персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, особенности фитнес тренировки при остеохондрозе позвоночника
  • Сертификат Polestar Pilates по направлению преподаватель Gatway Pilates Mat

Направления:

  • Коррекция фигуры и снижение жирового компонента
  • Наращивание мышечной массы
  • Функциональный тренинг
  • Стретчинг
  • ЛФК

 

 

© 2019 Академия Спорта - фитнес-клуб в Подольске

Наш телефон:
Наш адрес:
Подольск, Северная, 13
Режим работы:
ПН-ПТ 07:00 - 24:00
СБ-ВС 08:00 - 23:00