Тип тренировки: 
Групповая (бесплатная)
Категория тренировки: 
Растяжка, Снижение веса, Силовой тренинг
Продолжительность тренировки: 
55 минут

Если вы хотите акцентировано поработать над подтянутым животом, то обратите внимание на групповую тренировку Abs (Abdominals), которая поможет вам проработать зону талии и укрепить мышцы пресса, спины и поясницы. Чаще всего занятие полностью проходит на полу, вас ждут различные варианты скручиваний, планки, гиперэкстензии. Тренировка сочетается с растяжкой.

Расписание тренировок

Пн

Нет занятий

Ср

Нет занятий

Пт

Нет занятий

Сб

Нет занятий

© 2019 Академия Спорта - фитнес-клуб в Подольске

Наш телефон:
Наш адрес:
Подольск, Северная, 13
Режим работы:
ПН-ПТ 07:00 - 24:00
СБ-ВС 08:00 - 23:00