Super Sculpt

Тип тренировки: 
Групповая (бесплатная)
Категория тренировки: 
Набор мышечной массы, Снижение веса, Силовой тренинг
Продолжительность тренировки: 
55 минут

Практически в каждом фитнес-клубе есть силовая тренировка для всех групп мышц, и обычно она носит название Super Sculpt. Программа включает в себя упражнения с отягощениями (обычно с гантелями) и упражнения с весом собственного тела (отжимания, планки), которые помогут вам укрепить мышцы и получить подтянутое тело. Чаще всего вы будете выполнять классические силовые упражнения с небольшим весом, последовательно прорабатывая различные группы мышц верхней и нижней части тела.

Расписание тренировок

Пн

Нет занятий

Вт

Нет занятий

Чт

Нет занятий

Пт

Нет занятий

Вс

Нет занятий

© 2019 Академия Спорта - фитнес-клуб в Подольске

Наш телефон:
Наш адрес:
Подольск, Северная, 13
Режим работы:
ПН-ПТ 07:00 - 24:00
СБ-ВС 08:00 - 23:00