Кроссфит-тренировки включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, спортивной гимнастики, бега. Упражнения смешаны в одной тренировке, что позволяет проработать все группы мышц, также сердечно-сосудистую систему и выносливость. Такие тренировки помогают оперативно скинуть вес и привести свое тело в желаемое состояние!
Подольск, Северная, 13
