Lower Body + Press

Тип тренировки: 
Групповая (бесплатная)
Категория тренировки: 
Набор мышечной массы, Снижение веса, Силовой тренинг
Продолжительность тренировки: 
55 минут

Lower Body - это силовые тренировки для нижней части тела. Такие групповые тренировки подойдут тем, кто хочет акцентировано поработать над отдельными группами мышц. В программе Lower Body предполагается работа над мышцами ног и ягодиц, в основном это выпады, приседания, махи ног стоя и лежа на полу. Зачастую силовые упражнения разбавляются кардио-упражнениями для дополнительного сжигания калорий.

Расписание тренировок

Пн

Нет занятий

Ср

Нет занятий

Чт

Нет занятий

Сб

Нет занятий

Вс

Нет занятий

© 2019 Академия Спорта - фитнес-клуб в Подольске

Наш телефон:
Наш адрес:
Подольск, Северная, 13
Режим работы:
ПН-ПТ 07:00 - 24:00
СБ-ВС 08:00 - 23:00