Стретчинг

Тип тренировки: 
Групповая (бесплатная)
Категория тренировки: 
Mind & Body, Растяжка, Снижение веса
Продолжительность тренировки: 
55 минут

Групповая тренировка по стретчингу представляет собой спокойное занятие, посвященной растяжке всех групп мышц. Программа состоит из статических положений, которые позволят вам удлинить мышцы и углубить вашу растяжку. Занятие сопровождаться глубоким дыханием для мягкой безболезненной растяжки мышц и связок. На данную тренировку также полезно ходить после основной силовой тренировки или кардио, что позволит Вам убрать усталость с мышц и расслабиться.

Расписание тренировок

© 2019 Академия Спорта - фитнес-клуб в Подольске

Наш телефон:
Наш адрес:
Подольск, Северная, 13
Режим работы:
ПН-ПТ 07:00 - 24:00
СБ-ВС 08:00 - 23:00