Групповая тренировка по стретчингу представляет собой спокойное занятие, посвященной растяжке всех групп мышц. Программа состоит из статических положений, которые позволят вам удлинить мышцы и углубить вашу растяжку. Занятие сопровождаться глубоким дыханием для мягкой безболезненной растяжки мышц и связок. На данную тренировку также полезно ходить после основной силовой тренировки или кардио, что позволит Вам убрать усталость с мышц и расслабиться.
Подольск, Северная, 13
