Тип тренировки: 
Групповая (бесплатная)
Категория тренировки: 
Набор мышечной массы, Снижение веса, Силовой тренинг
Продолжительность тренировки: 
55 минут

Upper body - это силовые тренировки для верхней части тела. Такие групповые тренировки подойдут тем, кто хочет акцентировано поработать над отдельными группами мышц. В Upper Body вы будете укреплять мышцы рук, плеч, груди, спины, пресса, выполняя жимы, тяги и подъемы гантелей, отжимания, планки. Зачастую силовые упражнения разбавляются кардио упражнениями для дополнительного сжигания калорий.

Расписание тренировок

Пн

Нет занятий

Ср

Нет занятий

Чт

Нет занятий

Сб

Нет занятий

Вс

Нет занятий

© 2019 Академия Спорта - фитнес-клуб в Подольске

Наш телефон:
Наш адрес:
Подольск, Северная, 13
Режим работы:
ПН-ПТ 07:00 - 24:00
СБ-ВС 08:00 - 23:00