Академия Спорта

Подольск, Северная, 13

Тренировки

Tabata

55 минут
Табата — это интенсивные силовые или кардиотренировки, которые проходят в строгом режиме чередования нагрузок (20 секунд) и отдыха (10 секунд).

Body Sculpt

55 минут
Это универсальное направление фитнеса, система упражнений которого направлена на развитие силы.

Super Sculpt

55 минут
Комплексная тренировка, воздействующая на все группы мышц, благодаря разнообразию методических приёмов с различным оборудованием.

Lower Body + Press

55 минут
Занятие аэробного формата, направленное на проработку мышц ягодиц, ног и пресса.

Upper Body

55 минут
Специальный силовой комплекс, направленный на развитие мышц верхней части тела.

Кроссфит

60 минут
Это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнений с весом собственного тела) и тяжелой атлетики.

Функциональный тренинг

60 минут
Это упражнения, которые направлены на улучшение физического состояния мышц - стабилизаторов. Они располагаются глубоко в системе мускулатуры человека и выполняют очень важную функцию, удерживают тело.

Бодибилдинг и фитнес

60 минут
Процесс наращивания (гипертрофии скелетных мышц) и развития мускулатуры путем выполнения физических упражнений с отягощениями, приема большого количества пищи, высокоэнергетического специального питания.

Академия Спорта

Фитнес-клуб в Подольске

  • Лучшее качество по самой доступной цене
  • Зал более 650 м3 и 6 тренировочных зон
  • Профессиональный тренерский состав

Наши контакты

Наш телефон:
8 (968) 512-31-30
8 (985) 812-777-2
Наш адрес:
Подольск, Северная, 13
Режим работы:
ПН-ПТ 07:00 - 24:00
СБ-ВС 08:00 - 23:00
#МыАкадемияСпорта

© 2021 Академия Спорта - фитнес-клуб в Подольске

Созадние сайта - AF
Наш телефон:
8 (968) 512-31-30
8 (985) 812-777-2
Наш адрес:
Подольск, Северная, 13
Режим работы:
ПН-ПТ 07:00 - 24:00
СБ-ВС 08:00 - 23:00
#МыАкадемияСпорта